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给宝宝喝的粥煮的时候放点什么更加营养呢?

悬赏分:5 解决时间:2010-05-16 21:05

玥玥助
玥玥助 [试用期  一级]
2010-05-14 16:53
最佳答案

1、牛奶粥 
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。 
制法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 

2、蛋黄粥 
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 
制方:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。 

3、青菜肉糜粥 
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。 
制法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 

4、腊八粥 
原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。 
制作:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。 

5、海鲜粥 
原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。 
制作:米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 

6、猪肝泥粥 
原料:猪肝一个,大米50克,高汤4杯。 
制作:米加入高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。 

7、鱼粥 
原料:大米150克,鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。 
制作:米加入高汤,小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨,挑出适量鱼肉切碎,拌入粥中,加入少许盐,熬5分钟即可。 

8、香韭蛋粥 
原料:韭菜10克,大米50克,高汤4杯。 
制作:米加入高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中,继续煮至烂熟即可。 

9、奶酪粥 
原料:洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。 
制作:先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒入水,煮开后将米饭和洋葱一起放进去,煮成粥状。再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。 

10、鸡肝胡萝卜粥 
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。 
制作:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。 

11.红薯鸡蛋粥 
(1) 将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。 

(2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 

(3) 红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。 

(4) 粘稠时放入蛋黄,搅匀。 

12.栗子粥 

原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯 

制法 

(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。 

(2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。

大果粒
大果粒 [教授  十三级]
回答采纳率达:17%(获得1428朵)05-14 17:09

提问者对最佳答案的评论:

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其它回答 (共17条)

根据宝宝的体质来定。


WTW
WTW [副总监  八级]
回答采纳率达:2%(获得73朵)05-14 17:01

可以放点肉松、鱼松、鸡肝之类的。


兴辰妈
兴辰妈 [硕士  九级]
回答采纳率达:7%(获得228朵)05-14 17:15

红枣、核桃、肉类、青菜都可以的


lilyapan
lilyapan [董事长  十三级]
回答采纳率达:2%(获得371朵)05-14 17:16

可以放点肉松进去的。


wisezhi
wisezhi [博士后  十一级]
回答采纳率达:1%(获得86朵)05-14 17:24

TDP适当放些油。盐。可以使宝宝更坚实。其它的都是缺啥补啥。。


小金豆
小金豆 [副总裁  十级]
回答采纳率达:2%(获得68朵)05-14 17:45

蔬菜粥 瘦肉粥 都不错哦


爱崽崽,爱家
爱崽崽,爱家 [副经理  五级]
回答采纳率达:2%(获得19朵)05-14 17:54

山药粥:加一点山药粉一起煮,即有营养又易吸收。


畅畅妈
畅畅妈 [试用期  一级]
回答采纳率达:0%(获得0朵)05-14 17:56

最近我给宝宝做核桃红枣粥,宝宝吃得挺好,不过就麻烦一点.要把核桃仁捣碎,红枣去皮,然后跟大米一起煮,煮熟煮烂就可以了.
增强宝宝的记忆力,改善睡眠.
适合8个月以上的宝宝哦


飞
[初中生  五级]
回答采纳率达:2%(获得14朵)05-14 17:57

营养均衡就好了,也不要太刻意去补的!


美美
美美 [副经理  五级]
回答采纳率达:1%(获得6朵)05-14 20:09

加点果汁
红枣
山药,猪肝,鱼汤,
蛋黄


宝宝
宝宝 [副总监  八级]
回答采纳率达:2%(获得70朵)05-14 20:40

可以煮菜粥 也可以放肉末


三只猪
三只猪 [小学生  四级]
回答采纳率达:1%(获得7朵)05-14 21:03

根据宝宝的年龄来决定,一般都是蛋白质一类的东西和蔬菜一类的东西都可以放点


滢滢
滢滢 [经理  六级]
回答采纳率达:1%(获得13朵)05-14 21:50

亲你好,我家宝宝喝粥那会,我都是换着花样煮,西红柿啊,土豆泥啊,红萝卜啊,剁碎了混着猪骨头一起煲,有时放点基围虾煮,我家宝宝特别喜欢吃。


俊辉妈
俊辉妈 [试用期  一级]
回答采纳率达:11%(获得1朵)05-14 22:32

很多东西都可以,肉和蔬菜要搭配好,我煲粥的时候一般会放肉骨头,有时放点干贝和蚝豉可以补锌,煲好后放点新鲜蔬菜再煮一会就可以了。不要天天吃一样的,换着花样来吃这样营养就均衡了。


小牛韬韬
小牛韬韬 [部门主管  四级]
回答采纳率达:2%(获得9朵)05-15 00:00

骨汤,肉末的


老小孩1981
老小孩1981 [硕士  九级]
回答采纳率达:0%(获得10朵)05-15 09:29

清菜还有猪肝吧。


无语
无语 [经理  六级]
回答采纳率达:1%(获得19朵)05-15 10:55

骨汤、红枣、核桃、肉类、青菜都可以的


love千夏
love千夏 [董事长  十三级]
回答采纳率达:3%(获得297朵)05-15 23:05

对最佳答案的评论:

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